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  • Pour moi le mot vacances rime avec voyage. Je fais partie de ceux qui ont besoin de quitter leur zone de confort, de partir à l’étranger pour décompresser. Alors évidemment des destinations j’en ai par dizaines en tête mais le temps et le budget entrent alors en compte. Habitant en Normandie, nous avons le ferry à porter de main pour aller en Angleterre. Brighton s’est alors présentée comme la destination idéale pour nous.

    City guide : 5 jours à Brighton

  • Il y a quelques semaines je terminais mon programme de rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet après six mois. Six moi intense qui m’ont énormément appris et changé, découvrez mon avis!

    Mon rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet

  • Lorsque j’évoque mon rééquilibrage alimentaire avec mon entourage, beaucoup pense que c’est une démarche colossale à mettre en place. Et pourtant, absolument pas! Sans pour autant se lancer dans un rééquilibrage alimentaire, il peut être intéressant – en particulier pour votre corps- de changer quelques habitudes pour une assiette plus saine et gourmande. une assiette plus saine!

    5 astuces pour une assiette plus saine

  • Il y a quelques jours, j’ai réactualisé mon abonnement à la salle de sport, un an après avoir repris une activité sportive. Avant ça, il y avait déjà eu des essais mais surtout des échecs. Aujourd’hui c’est une vraie réussite. De mon physique à mon mental, découvrez mon bilan!

    Story time : Reprise du sport, un an après

  • Difficile à comprendre quand on ne le vit pas, le stress est un sentiment empoisonnant. Un poison qui vous consume petit à petit si vous n’apprenez pas rapidement à le gérer. Découvrez mes 4 solutions anti-stress!

    4 astuces pour calmer votre stress

City guide : 5 jours à Brighton

Pour moi le mot vacances rime avec voyage. Je fais partie de ceux qui ont besoin de quitter leur zone de confort, de partir à l'étranger pour décompresser. Alors évidemment des destinations j'en ai par dizaines en tête mais le temps et le budget entrent alors en compte. Pour nos deux semaines de vacances avec monsieur nous souhaitions partir en road trip à travers l'Irlande. Mais avec nos horaires décalés et notre déménagement, nous avons manqué de temps. Alors nous avons décalé notre projet ...

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Pour moi le mot vacances rime avec voyage. Je fais partie de ceux qui ont besoin de quitter leur zone de confort, de partir à l'étranger pour décompresser. Alors évidemment des destinations j'en ai par dizaines en tête mais le temps et le budget entrent alors en compte. Habitant en Normandie, nous avons le ferry à porter de main pour aller en Angleterre. Brighton s'est alors présentée comme la destination idéale pour nous.

Mon rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet

Il y a aujourd'hui plus de six mois, le déclic sur mon alimentation apparaissait. Une profonde remise en question et un besoin d'apprendre à manger. J'ai tout d'abord commencé ce changement avec le livre Je suis Healthy de You Make Me Fashion. Un super support si vous souhaitez avoir une alimentation plus saine mais que vous ne savez pas par où commencer. Seulement, j'avais beaucoup d'interrogations. Les changements à opérer étaient trop importants. J'avais le besoin d'être accompagnée dans ce ...

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Il y a quelques semaines je terminais mon programme de rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet après six mois. Six moi intense qui m'ont énormément appris et changé, découvrez mon avis!

5 astuces pour une assiette plus saine

Lorsque j'évoque mon rééquilibrage alimentaire avec mon entourage, beaucoup pensent que c'est une démarche colossale à mettre en place. Des changements qui vont en mettre un coup au porte-feuille. Et pourtant, absolument pas! Sans pour autant se lancer dans un rééquilibrage alimentaire, il peut être intéressant - en particulier pour votre corps - de changer quelques habitudes pour une assiette plus saine et gourmande. Des petits changements qui vous permettront d'apporter les nutriments ...

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Lorsque j'évoque mon rééquilibrage alimentaire avec mon entourage, beaucoup pense que c'est une démarche colossale à mettre en place. Et pourtant, absolument pas! Sans pour autant se lancer dans un rééquilibrage alimentaire, il peut être intéressant - en particulier pour votre corps- de changer quelques habitudes pour une assiette plus saine et gourmande. une assiette plus saine!

Story time : Reprise du sport, un an après

Il y a quelques jours, j'ai réactualisé mon abonnement à la salle de sport, un an après avoir repris une activité sportive. Avant ça, il y avait déjà eu des essais mais surtout des échecs. Aujourd'hui c'est une vraie réussite. Dans un ancien article, je vous dressai déjà un bilan de mes six premiers mois de sport. Six mois après ce bilan, encore beaucoup de choses ont changé. De mon physique à mon mental, le sport a eu de nombreuses répercussions positives. Et en repensant à mes débuts je ...

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Il y a quelques jours, j'ai réactualisé mon abonnement à la salle de sport, un an après avoir repris une activité sportive. Avant ça, il y avait déjà eu des essais mais surtout des échecs. Aujourd'hui c'est une vraie réussite. De mon physique à mon mental, découvrez mon bilan!

4 astuces pour calmer votre stress

Difficile à comprendre quand on ne le vit pas, le stress est un sentiment empoisonnant. Un poison qui vous consume petit à petit si vous n'apprenez pas rapidement à le gérer. Il devient alors toxique pour vous mais aussi pour votre entourage. Il fait de votre vie un enfer et c'est d'autant plus compliqué quand personne autour de vous n'a vraiment le pouvoir de comprendre ce que vous ressentez. Impossible de penser à autre chose et de passer à autre chose. Et pourtant, il y a des solutions pour ...

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Difficile à comprendre quand on ne le vit pas, le stress est un sentiment empoisonnant. Un poison qui vous consume petit à petit si vous n'apprenez pas rapidement à le gérer. Découvrez mes 4 solutions anti-stress!

Astuces et conseils pour prendre soin de vos cheveux bouclés

Dernièrement, j'ai reçu pas mal de messages me demandant comment j'entretenais mes cheveux bouclés ou si un article était en ligne pour répondre à vos questions. Je me suis rendu compte que j'avais commencé une catégorie beauté pour regrouper mes articles sur les cheveux bouclés. Seulement, je ne l'ai jamais vraiment entretenu. Ainsi, c'est le moment de la reprendre et de répondre à vos questions. Je tiens à préciser que je ne suis pas experte et que je suis toujours en "transition". J'apprends ...

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Dernièrement, j'ai reçu pas mal de messages me demandant comment j'entretenais mes cheveux bouclés ou si un article était en ligne pour répondre à vos questions. Je me suis rendu compte que j'avais commencé une catégorie beauté pour regrouper mes articles sur les cheveux bouclés. Seulement, je ne l'ai jamais vraiment entretenu. Ainsi, c'est le moment de la reprendre et de répondre à vos questions.