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  • Pour moi le mot vacances rime avec voyage. Je fais partie de ceux qui ont besoin de quitter leur zone de confort, de partir à l’étranger pour décompresser. Alors évidemment des destinations j’en ai par dizaines en tête mais le temps et le budget entrent alors en compte. Habitant en Normandie, nous avons le ferry à porter de main pour aller en Angleterre. Brighton s’est alors présentée comme la destination idéale pour nous.

    City guide : 5 jours à Brighton
  • Il y a quelques semaines je terminais mon programme de rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet après six mois. Six moi intense qui m’ont énormément appris et changé, découvrez mon avis!

    Mon rééquilibrage alimentaire avec Powerdiet
  • Lorsque j’évoque mon rééquilibrage alimentaire avec mon entourage, beaucoup pense que c’est une démarche colossale à mettre en place. Et pourtant, absolument pas! Sans pour autant se lancer dans un rééquilibrage alimentaire, il peut être intéressant – en particulier pour votre corps- de changer quelques habitudes pour une assiette plus saine et gourmande. une assiette plus saine!

    5 astuces pour une assiette plus saine
  • Il y a quelques jours, j’ai réactualisé mon abonnement à la salle de sport, un an après avoir repris une activité sportive. Avant ça, il y avait déjà eu des essais mais surtout des échecs. Aujourd’hui c’est une vraie réussite. De mon physique à mon mental, découvrez mon bilan!

    Story time : Reprise du sport, un an après
  • Difficile à comprendre quand on ne le vit pas, le stress est un sentiment empoisonnant. Un poison qui vous consume petit à petit si vous n’apprenez pas rapidement à le gérer. Découvrez mes 4 solutions anti-stress!

    4 astuces pour calmer votre stress